Hoy vamos a hablar de algo con lo que os hemos estado dando la brasa un tiempo, el Duatlón de Orihuela en el que Pedro, y yo, Paolo, hemos participado. Y os queremos contar que tal nos ido y cómo es esta experiencia, debutantes ambos, ya que Pedro no pudo terminar el otro Duatlón en el que ha participado.

Teníamos muchas ganas de contaros lo que hemos aprendido y nos ha enamorado, porque el Duatlón nos unía a Pedro y a mí en un deporte único, cumpliendo con el propósito con el que nació Nadie Entrena, que era, que el empezase a montar en bici y yo a correr.

  • Os contamos la preparación previa para este Duatlón. nada específico, no era un objetivo primordial de la temporada, pero si hemos mantenido la ilusión entrenando pese al invierno tan crudo que ha hecho.

Os contamos cómo era el recorrido de este Duatlón Sprint+. Muy bonita Orihuela, muy buen recorrido(a pesar de que nos llovió un poco). Corriendo muy ameno y mixto, entre asfalto y tierra, y el sector de bici, muy buenas carreteras, un recorrido largo de ida y vuelta de 33kms, y sin Drafting (es decir, estaba prohibido ponerse a rueda)

Animamos MUY mucho a todos los ciclistas, o sólo corredores, a que sean deportistas y atletas más completos haciendo el otro deporte y participando en un primer duatlón. Es un gran reto que sólo te dará satisfacciones.

Ese que siempre se está quejando, que no tengo tiempo, que es que el catarro, que no he dormido bien, que estoy como cansado….le identificarás porque es EL QUE MÁS ENTRENA, Y EL QUE ESTÁ MÁS FUERTE, SEGURO”

Accesorios y trucos imprescindibles para un Duatlón

  • Portadorsales para llevar el dorsal
  • ¿Hay que comer o beber algo en una distancia tan corta como la Sprint?
  • Ojo con pegar los geles al cuadro con celo o cinta. Luego puede ser que no puedas despegarlos…
  • Lee el reglamento, porque hay muchos pequeños detalles que hay que saber como comentamos
  • Este es el escenario perfecto para usar cordones elásticos en las zapatillas de correr
  • Las decisiones sobre el terreno, si poner las zapatillas de bici ya en los pedales, o correr unos metros con ellas
  • El entrenamiento de transiciones es necesario, se nota mucho a nivel de musculatura. También por destreza mental, agilidad y hábito

Pero, ¿que tal nos fue? resultados, tiempos, sensaciones…

Pedro muy contento, sobre todo porque se sintió muy a gusto sobre la bici, adelantando gente. Sus entrenamientos por el carril bici de Colmenar han dado sus frutos.

Paolo, quedó 2º, así que pese a todo los peros que ponga, lo hizo fenomenal, especialmente en su terreno, la bici, donde recuperó lo perdido y ganó tiempo. Muy satisfecho.

Y nos ha ido genial por un gran secreto a voces. Los 20 churros que nos empotramos la semana pasada. EL TRUCO SECRETO PARA RENDIR AL 101%

¿Repetiremos el año que viene? ¿La prueba de media distancia? ¿Nos acompañaréis?

Nos ha picado el bicho del duatlón. Esperemos haberos inoculado el virus a vosotros. No le tengáis miedo, ni os obsesionéis con el material o la complejidad, es todo mucho más fácil de lo que parece.

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